Artikel mit dem Tag "traumaklinik2018"



07/01/2019
Heute stand auf meinem Therapieplan: Frühstück Themenzentrierte Gruppentherapie Einzeltherapie KK Visite Mittagessen Kunsttherapie Einzel Abendbrot. Der Tag ist heute verflogen. Es war ein schwieriger Tag für mich. Ich bin sehr angespannt, noch jetzt am Abend. Ich bin in Gedanken gefangen, die mich wieder zweifeln lassen. Bin ich wirklich in der Gruppe? Sage ich in den Gruppentherapien das richtige oder rede ich Müll? Ich weiß, diese Gedanken sollte ich vergessen, doch leider sind sie da.

05/01/2019
Heute stand auf meinem Therapieplan: Frühstück Wochenrückblick-Gruppe Körpertherapie-Gruppe Einzeltherapie Fertigkeitentraining-Gruppe Mittagessen Abendbrot Der Vormittag war randvoll. So voll, dass nur für 2 Zigaretten zwischendurch Zeit war. Aber es war ein Tag, der für mich sehr wichtige neue Erfahrungen gebracht hat und anderes verstärkt hat. Den Nachmittag habe ich verdruselt, Chociatto-Pause, schlafen, schreiben und ein wenig Facebook. Die Luft war raus. Am Abend konnte ich zwei...

03/01/2019
Heute stand auf meinem Therapieplan: Frühstück Psychoedukation Einzeltherapie Mittagessen Imagination Gruppe Frauensport Abendessen Dieser Tag war so Ereignisreich, dass es für mich noch nicht richtig fassbar ist. Jetzt, durch mein Blog-Schreiben, werde ich ihn noch einmal erleben und die ganzen positiven Eindrücke, Erlebnisse, Erfahrungen und Gefühle sortieren. Sonst drehe ich, im positiven Sinne durch. Ich sitze hier und bin frohen Mutes und voller Motivation. Bis 24.01.2019 ist mein...

02/01/2019
Auf meinem Therapieplan stand heute nicht viel. Frühstück Themenzentrierte Gruppentherapie Einzeltherapie Mittagessen Visite Abendbrot Heute begann mein Tag recht ruhig. Die Kaffeezeit vor dem Frühstück war einsam und sehr kalt. X. kam und zeigt mir Fotos vom Schnee in ihrer Heimatstadt und ich dachte so bei mir, hoffentlich bleibt er dort. Lach. Nein, blieb er nicht. In der Mittagszeit kamen erste Flockenwirbel auch in Dresden an. Zum Glück sehr begrenzt.

31/12/2018
Der letzte Tag im alten Jahr. Ich wache schon am Morgen völlig überspannt auf. Auf meinem Plan stehen heute Themenzentrierte Gruppentherapie und am Nachmittag Dramatherapie. Die Gruppentherapie ließ mich so in Anspannung geraten. Ich hatte den Auftrag noch einmal mit der Therapeutin zu besprechen, wie ich in der Gruppe am besten regulieren kann und wie sie mir helfen kann. Die Gruppe ist immer noch meine Angstgruppe. Auch der Speiseraum, mit seinem Gewusel, ist immer noch Therapie für mich....

30/12/2018
Am Wochenende schaltet mein Körper erst einmal ab. Auch an diesem Samstag verschlafe ich fast den Tag. Da ich das Mittagessen verschlafen habe, weckt mich um 14.30 Uhr ein Kontrollanruf aus der Pflege. "Wir haben die Meldung aus der Küche erhalten, sie waren nicht zu essen." Ich entschuldige mich und sage wie es ist, verschlafen. Alles gut. Mühsam kommt mein Kopf in Gang und ich gehe einen Chociatto trinken. Er bringt mir etwas Energie. Ich bin verabredet. Pünktlich 16 Uhr steht Michael mit...

27/12/2018
Ein langer Therapietag ist heute zu Ende. Ein Tag mit heftigen Ausbrüchen positiv und negativ. Ich bin froh, dass der Tag vorbei ist und ich nun Zeit für mich habe, allein auf dem Zimmer. Nichts hören, nichts sehen, nichts sagen. Ich habe einen heftigen Trigger mit Flashback überstanden. Stop gesagt und die Gruppe verlassen. Ich habe mir Hilfe gesucht. Die Einzeltherapie hat mich dann wieder in die Bahn gebracht. Dazu habe ich etwas bisher Einmaliges erlebt. In einer Übung, fand ich die...

26/12/2018
Heute morgen wollte ich nicht aufstehen. Ich war so müde. Irgendwann dann raffte ich mich hoch, kochte Kaffee und ging auf den Hof. Dort saßen heute schon einige und ich war nicht glücklich darüber. Es war mir einfach zu viel. Bald lichteten sich die Plätze da die erste Essenrunde begann. Nun saß ich in meinem Gefühls-Chaos da. Die Angst vor der Themenzentrierten Gruppentherapie stieg. Nach dem Frühstück spielte ich auf Facebook, um die Zeit und meinen Gedanken-Chaos zu vermeiden. Die...

25/12/2018
Der Weihnachtstag beginnt sehr ruhig. Es sind nicht viele Patienten in der Klinik. Nach dem Frühstück bin ich mit X. verabredet. Sie hat mich gefragt, ob ich auch Menschen fotografiere und sie fotografieren würde. X. ist so jung und so wunderhübsch. Motiviert von ABC hatte ich zugesagt, aber wohl war mir ganz und gar nicht. Naja, nun war es so und ich hatte ja nichts versprochen. Ich würde mein bestes geben. Sie sagte sie würde ich einfach über jedes Foto freuen. Wir gingen hinunter zum...

24/12/2018
Der Tag begann in freudiger Erwartung des Nachmittags. Doch vorher galt es meine 1. Themenzentrierte Gruppentherapie zu meistern. Themenzentrierte Gruppentherapie Meine absolute Angsttherapie Stunde. Als ich den Raum betrat, legte gerade X. auf jeden Stuhl ein kleines Wichtelgeschenk. Das war so toll, ich war beeindruckt. Ein Mann, der an so etwas denkt. Langsam füllte sich der Raum. X. sprach mich an: "Heike, ich habe dir etwas mitgebracht. Ich war doch gestern auf dem Striezelmarkt, dort...

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